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人生お役立ち総まとめ

理想的な体を手に入れるダイエット











たった10日間で4.5kg痩せるための方法

あなたにお教えします!











たった10日間で4.5kg痩せたいあなたへ







どうしても着たい水着のために、4.5kg痩せたいと思っていませんか?



ベスト体重になるために、今すぐ始めるダイエット方法を探していませんか?



簡単に痩せられると約束しているのに、ちっとも効果のない痩せ薬や食品に

うんざりしていませんか?



減量を斡旋する団体やダイエット食、薬など、大金を払わせて痩せることを約束する、

これらの広告を見るのがもう嫌になっていませんか?







そうだとすれば、本書はまさにあなたのためのものです。



10日間で4.5kg痩せるために、もう大切なお金を手放す必要はありません。



自分の家で今すぐ実行できて、効果のある方法があるのです。



年齢は一切関係ありません!







不自然なほど短期間で痩せられると謳っている商品が、世に出回っています。



そして写真を見れば、かなりの体重を落としたと思われる、

一週間で突然モデルのようなスタイルに変身したという例が並んでいます。







たいていこのような広告には、全ての人が同じ効果を得られるわけではない、

と但し書きがしてあります。



要するに、10日間で4.5kg痩せると言われている方法には、

お金がかかるだけで全く効果のないものが、たくさんあるということです。







実は私自身もダイエットに直面していました。



本書はその経験から書かれたものですが、

簡単に、10日間で簡単に4.5kg痩せるための方法をご紹介しています。



特別な食事やエクササイズの器具、痩せ薬などは一切必要はありません。



本書は、そのような商品をあなたに売り込む目的で書かれたものではありません。



10日間で確実に4.5kg痩せるための本当の方法をお伝えしています!







あなたも、10日間で4.5kg痩せましょう!







本書では、10日間で4.5kg痩せるために必要なものは、

あなたという存在だけだということを明らかにしています。



スポーツクラブのメンバーになったり、薬を購入したりする必要はありませんし、

エクササイズの器具やダイエット食を売り込んでいるわけでもありません。







多くの方が10日間で4.5kg痩せるための簡単な方法をご紹介しています。



さらに、その後の一週間で目安としてさらに2kg、

安全に落とすことも不可能ではありません!







他の本と違い、本書では別の商品をプロモーションしたり、

売り込んだりはしていません。



本書の情報だけで、今すぐ自分の家で実行できるものです。







あなたの体に不必要な4.5kgをすぐに落とし、

食事内容を改善して、生まれ変わった自分を感じてもらうための本なのです!







全て実証済みの方法です!







>>>理想的な体を手に入れるダイエット


















  1. 2017/7/15(土) 13:15:37|
  2. ダイエット
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理想的な体を手に入れるダイエット











たった10日間で4.5kg痩せるための方法

あなたにお教えします!











たった10日間で4.5kg痩せたいあなたへ







どうしても着たい水着のために、4.5kg痩せたいと思っていませんか?



ベスト体重になるために、今すぐ始めるダイエット方法を探していませんか?



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うんざりしていませんか?



減量を斡旋する団体やダイエット食、薬など、大金を払わせて痩せることを約束する、

これらの広告を見るのがもう嫌になっていませんか?







そうだとすれば、本書はまさにあなたのためのものです。



10日間で4.5kg痩せるために、もう大切なお金を手放す必要はありません。



自分の家で今すぐ実行できて、効果のある方法があるのです。



年齢は一切関係ありません!







不自然なほど短期間で痩せられると謳っている商品が、世に出回っています。



そして写真を見れば、かなりの体重を落としたと思われる、

一週間で突然モデルのようなスタイルに変身したという例が並んでいます。







たいていこのような広告には、全ての人が同じ効果を得られるわけではない、

と但し書きがしてあります。



要するに、10日間で4.5kg痩せると言われている方法には、

お金がかかるだけで全く効果のないものが、たくさんあるということです。







実は私自身もダイエットに直面していました。



本書はその経験から書かれたものですが、

簡単に、10日間で簡単に4.5kg痩せるための方法をご紹介しています。



特別な食事やエクササイズの器具、痩せ薬などは一切必要はありません。



本書は、そのような商品をあなたに売り込む目的で書かれたものではありません。



10日間で確実に4.5kg痩せるための本当の方法をお伝えしています!







あなたも、10日間で4.5kg痩せましょう!







本書では、10日間で4.5kg痩せるために必要なものは、

あなたという存在だけだということを明らかにしています。



スポーツクラブのメンバーになったり、薬を購入したりする必要はありませんし、

エクササイズの器具やダイエット食を売り込んでいるわけでもありません。







多くの方が10日間で4.5kg痩せるための簡単な方法をご紹介しています。



さらに、その後の一週間で目安としてさらに2kg、

安全に落とすことも不可能ではありません!







他の本と違い、本書では別の商品をプロモーションしたり、

売り込んだりはしていません。



本書の情報だけで、今すぐ自分の家で実行できるものです。







あなたの体に不必要な4.5kgをすぐに落とし、

食事内容を改善して、生まれ変わった自分を感じてもらうための本なのです!







全て実証済みの方法です!







>>>理想的な体を手に入れるダイエット

















  1. 2017/7/8(土) 8:26:19|
  2. ダイエット
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ロングライフダイエット








今から4年前の45歳のとき、会社の健康診断で高血圧と糖尿病の疑いがあるため再検査が必要といわれてしまいました。



思えば仕事はデスクワーク中心、クルマ通勤だったので運動不足になって当然な生活をしていました。



そのときの体重は82kgあり、完全にメタボ体型だったのです。



「これはまずい!!」と生まれて初めてダイエットを決意したのでした。



やったのは「カロリー制限」と「1日1時間のウォーキング」です。



空腹に耐え、面倒なカロリー計算をして1日の食事を1500kcal以下におさえました。



そして毎日夕食後に1時間のウォーキング。



努力の甲斐あって、6ヶ月で-13kgの65kgまで落とすことに成功しました。



しかしその後、カロリー制限を緩めたらすぐにリバウンドして3ヶ月で73kgへ。



それからはお決まりのダイエットとリバウンドの繰り返しで70kg前後を行ったり来たりしていました。



「何かもっと楽に続けられるダイエット法はないものか」と試行錯誤を繰り返すうちに、



ついに究極のダイエット法を考案するに至りました。








私自身、このダイエット法に3ヶ月取り組んだ結果、体重68kg→63kg、体脂肪率21%→13%に落ちています。



そして嬉しいことに体内年齢が、なんと実年齢より15才も若い「34才」まで若返ることができました。



私がこれまでの経験で感じたことはダイエットで重要なのは「長く続けられる方法かどうか」ということです。



数ヶ月限定のダイエットであれば少々きつくてもがんばれるかもしれません。



でも目標達成するとやめてしまうため必ずといっていいほどリバウンドします。



ずっと続けていければずっとリバウンドすることはないのですね。



私の考案したこの方法は身体の動くかぎり続けることができるものなので、



「ロングライフダイエット」と名づけました。



さらにもっと大切なことは「健康的に痩せられるかどうか」ということです。



いくら体重が減っても、体力が落ちて病気になってしまっては元も子もありませんよね。



世の中には間違ったダイエットで健康を損ねる人がたくさんいますがそれだけは絶対に避けなければいけません。



カロリー制限の食事では栄養のバランスに気をつけていても全体の食事量が足りないので栄養が不足します。



また空腹によるストレスで病気になることもあります。



「ロングライフダイエット」では食事の量を減らすのではなく食事の内容を見直します。



面倒なカロリー計算は必要なく、栄養豊富なおいしいものを満足いくまで食べられますので空腹感に堪える必要はありません。



もちろん何でも好きなだけ食べていいということではありませんが、食べる量を制限すべき食品について詳しく解説していますので



だれでも簡単に実践することができます。



私がこの方法でダイエットを始めて1ヵ月後に健康診断を受けたところ、ほぼ全ての数値が改善していてびっくりしました。



とくに中性脂肪は200以上もあったのが75の正常値に下がっていたのです。



それまでは毎年精密検査が必要だという総合判定だったものが一気に健康体になってしまいました。







>>>ロングライフダイエット
















  1. 2017/7/7(金) 12:9:25|
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現代ならでは!「簡単・適当・お気軽に」進化食でダイエット!3食食べ、ビールも飲み、ストレスを溜めず、41歳が3カ月で体脂肪8%になった方法!常識を覆すハマーダイエットスクールテキスト!






現代ならでは!「簡単・適当・お気軽に」進化食でダイエット!3食食べ、ビールも飲み、ストレスを溜めず、41歳が3カ月で体脂肪8%になった方法!常識を覆すハマーダイエットスクールテキスト!





現代ならでは!「簡単・適当・お気軽」に取り組む事ができる!



「体重 78.4キロ 体脂肪率 23.4%」の41歳が、

毎日3食しっかり食べ、毎晩ビールも飲み、

週に1回居酒屋に行きながら、わずか3カ月で、



「体重 65.1キロ 体脂肪率 8.4%」



まで減量したノウハウ。



更にその後、



「体重62.3キロ!体脂肪率 驚きの5.5%!」



まで、まったくストレスを溜めず、

「簡単・適当・お気楽」に減量を達成した

現代ならではのダイエットノウハウを、

完全教材化した商品です。



「90%以上の人が、間違ったダイエットをしている!」

「健康的に体脂肪だけ落とす!」

「現代は、減量が非常に簡単!」



といった経験を踏まえ、その後、多くのダイエット難民に、



「簡単・適当・お気軽で、健康的に取り組む事ができる!」

ハマーダイエットスクールを開校。

 

そして今まで、約100人程の生徒を迎え、

指導してきたのですが、受講生の中からは



3ヶ月で15キロ以上痩せた人、

2か月で体脂肪一桁を達成した人などを、

多数輩出することに成功しました。

 

指導することは全て、マスコミや栄養士が理論だけで書いた

「 実体験を伴わない、机上の空論 」ではなく、

全て私が体験してきた、最新式の減量方法です。



実際に現在もスクールで指導中のノウハウを、

全てこの教材にまとめました。



正直言って、この教材通りに実行して頂くと、

ストレスを溜めず、毎日3食食べて痩せる事ができるでしょう。







>>現代ならでは!「簡単・適当・お気軽に」進化食でダイエット!3食食べ、ビールも飲み、ストレスを溜めず、41歳が3カ月で体脂肪8%になった方法!常識を覆すハマーダイエットスクールテキスト!
















  1. 2017/7/6(木) 17:36:25|
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ダイエットに失敗ばかりしてきたあなたへ無理せす継続できるダイエットマニュアル「今こそ減量!」








このダイエットマニュアルは「一時的なダイエット」を実現するためのものではありません…と言うことです。



このダイエットマニュアルは、あなたの脂肪を自動的に燃やす体へと変化させていきます。



でも、他のダイエット商品のように、劇的な体重の変化をもたらすものではないということです。



もし、リスクをとってでも、どうしても今すぐ痩せたい!という方であれば、麻薬のようなリバウンドのリスクのある、世に溢れかえっているダイエット商品を購入することをオススメします。



でも、そんなダイエット商品の副作用を十分理解しています!

私はもっと安全で継続して痩せて、ずっと体型維持できるダイエットをしたい!

リバウンドを繰り返すようなダイエットの商品にお金なんて掛けたくない!



と、少しでも感じたのであれば、このダイエットマニュアルをお勧めします。

朝食バナ○ダイエット、ヒル○ダイエット、断食ダイエット

このようなダイエットは、短期的ですが一時的に効果があります。



でも、それは逆にあなたの体に、とても大きな負担を与える結果となってしまうのです。



そして、その負担の代償が、自分自身が本来持っている基礎代謝量を下げ、今よりもっと太りやすい体へと変化していきます。



お茶を飲んでも、ちょっとお菓子を食べても、ご飯の量を少なくしても…





基礎代謝が落ちてしまえば、ほんのちょっとしたことでも、カロリーを燃焼させることが出来ず、余分な脂肪として、あなたの体に蓄積されていきます。



でも、ここで紹介しているダイエットは、本来人間が必要な機能を最大限に活性化させ、そしてなにより、ダイエット中に少しリバウンドしたとしても、折れない心を持ち、さらにダイエットに挑戦するメンタルを手に入れることが出来るのです。

きっとここまで真面目に読んでこられたあなたは、生活リズムを変えることなく

リバウンド知らずの体を手に入れたい!と思っていることでしょう。



そんな前向きな考えを持ったあなたに少し特別なお話があります。



それは…

ということです。



例えば、あなたが今までにダイエットに費やした費用と時間はどれくらいでしょうか?

もしかしたら、あまり使っていない…と思われるかもしれませんが



少量の金額が積もり積もって、それなりの金額になっているのではないでしょうか?



例えば、一時期日本で流行ったビリーズ・ブート・キャンプは13,800円程度の金額です。

また、コアリズムでも8,280円くらいします。



それに伴いバランスボールや、ヨガマットを買っていけば、金額はどんどん積み重なります。



また、ダイエットのためにヨガなどの教室に入会すれば、

入会金3,000円、月謝も1万円くらいするのではないでしょうか?



そう考えるとやはりそれなりのまとまった金額を使ってきたのだと思います。



計算してみると数万円は使っている…というような方も多いと思います。





しかし、これらのダイエットグッズは押し入れの中で…

あなたに使われること無く眠っています…





そしてこのまま何もしなければまた気づいたら永遠とダイエットグッズにお金を払い続けていた…



なんてことになりかねません。



もちろんもその瞬間は「今度こそ!」と思うのでしょうが、

きっとこれからもその金銭的なリスクやダイエットに費やした時間というのは

虚しく過ぎ去っていくだけの無意味なものになってしまうはずです。





そのようなことはあなたも望まないはずです。

そして、もちろん、私もあなたにこのような苦しみを味わってほしくありません。



それでは、今回のような、過度の運動や断食など一切の無理をすることなく、

理想の体型を手に入れ、リバウンド知らずの体を手に入れる…



そのようなダイエット法を手に入れるためにはどのくらいの投資が必要でしょうか?



先ほどもお話したようにきっとこれまでにダイエット関連にグッズやサービスに費やしたお金は数えてみると数万円になっていると思います。



もちろんこれからも同じような気持ちでダイエットをしようと思えば

この費用はただいたずらに増えて行く一方になることは言うまでもありません。





>>>【再販付】ダイエットに失敗ばかりしてきたあなたへ無理せす継続できるダイエットマニュアル「今こそ減量!」
























  1. 2017/7/3(月) 10:59:12|
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