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人生お役立ち総まとめ

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【Vol.1~10】ソフトボール強豪チームの練習メニュー拝見!ソフ研「取材シリーズ」セット






いつもと同じ、マンネリの練習法になっていませんか?

ワンパターンの練習法では選手も楽しめません。

そこで、ソフトボール上達練習法研究会が数々の名チームの生の練習方法を取材しました。

今日から取り入れられる多彩な練習方法で、めきめき実力アップを目指す。

そんな実践的なソフ研取材シリーズがお得なセットになりました。





>>>【Vol.1~10】ソフトボール強豪チームの練習メニュー拝見!ソフ研「取材シリーズ」セット






















  1. 2017/8/24(木) 10:16:54|
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わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】




わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】







相手との距離感覚を磨く方法とは?…(お子さんがDFであってもFWであっても、相手との正確な距離感覚を持つ事により、突破率、防御率の両方をレベルアップさせる事が出来ます。)

なぜ、ボールに対して足の置く位置を変えると、トリッキーな動きが可能になるのか?…(些細な事ですが、フェイントや切り返しの切れ味を高める事が出来ます。)

1対1において、お子さんの反能力を高めるには?…(それは、下半身のある部分に注目させる必要があります。)

試合の中で、バランスを失わない動きを会得するには?…(この練習に取り組めば、体幹を体に残す動きが可能となります。)

相手の動きを利用した、オフェンス1対1の勝ち方とは?…(闘牛士のように、ギリギリで相手をかわしていてはいけません。必要なのは、間合いを作り、相手の動きを利用する事です。)

オフェンス1対ディフェンス2を制するコツとは?…(よく、FWがDF2人にマークされる事がありますが、ある考えに基づいて動けば、お子さんのDF突破率は飛躍的に高まります。)

速く突っ込んで来る相手への、効果的な対処法…(人間心理を活かして、相手の隙を意図的に作る事が可能です。)

こぼれ球を逃さない嗅覚を身に付けるには?…(それは、1対1のあるトレーニングで身につきます。こぼれ球を制する者は、ゲームを制するといっても過言ではありません。)

意図的にこぼれ球を出させるには?…(それには、2人の選手が協力する必要があります。)

遊び感覚で、お子さんの運動神経とサッカーセンスを育てる方法…(笑顔いっぱいで、サッカーに必要な基礎能力をグングン育てる事が出来ます。)

駆け引きが身につく、鬼ごっこトレーニングとは?…(鬼ごっこの感覚で、お子さんは楽しみながら、1対1に勝つ上で欠かせない「駆け引き」を学ぶ事が出来ます。)

主体的にトレーニングする気持ちを湧きあがらせる方法とは?…(実に簡単なトレーニング方法ですが、お子さんの自主性をグングン育て、天才的なひらめきや発想力を育てる上でとても有効です。)

ドリブルで欠かせない、足首、膝を柔らかくする方法…(ドリブルの練習を効果的に進めながら、天才ドリブラーに必要な下半身を作る事が出来ます。)

なぜ、失敗するスピードでトレーニングさせるのか?…(それは、お子さん秘められた才能スイッチをオンにする為なのです。)

股関節の柔軟性を高めるには?…(サッカーだけではなく、その他のスポーツにおいても股関節の柔軟性は重要です。なぜなら、パフォーマンスアップとケガの防止に繋がるからです。)

狭い間をスッパ抜く、カミソリドリブルを実践させるには?…(それには、2つのポイントがあります。)

じゃんけんのように、フェイントを使いこなせるようになるには?…(フェイントを使いこなせる選手は、少年サッカーにおいて逸材です。ぜひ、この方法でお子さんへ正確なフェイントが使えるように指導しましょう。)

相手をどかせる3つのフェイント術とは?…(ボールを触らなくても相手DFが勝手に道をあける、そんなフェイントを、お子さんがもし使えるようになったら?DFごぼう抜きも夢ではありません。)

なぜ、このフェイント術は相手選手が動けなくなるのか?…(DFの心理を巧みに利用したこのフェイント術で、お子さんのDF突破率を高めてみませんか?)

「考える」から「感じる」へ、FWのフェイント力をアップさせる秘訣とは?…(それは、相手DFにあるルールを設定する事がポイントです。)

少年期に選手を成長させるコツとは?…(25年間の経験によって得た、私の宝ともいえるアイディアです。)

一流サッカー選手に備わった、反射神経と適応力を身に付けさせるには?…(それは、全てのトレーニングで、ある事に気をつけさせなければなりません。)

対人プレーが苦手な選手に共通した事とは?…(この共通ポイントを改善するには、サッカー以外の所で注意しなければならない事があります。)

なぜ、裸足でボールを触る事が重要なのか?…(最近、よく話題になるテーマですが、私なりの観点で、そのメリットを簡潔にお伝えします。)

キックを育てる方法とは?…(それは、リフティングにどう取り組むかで決まります。)







>>>わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】





















  1. 2017/8/23(水) 14:38:27|
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ゴルフ上達「究極リズムシンクロ打法」






ゴルフ上達「究極リズムシンクロ打法」




沢山の方が年齢や体格による飛距離の減退、スコアの悪化に悩んでおられることを知り、私があなたの自宅に出張して上記のようなレッスンを直接させていただければ、もっと多くの方の悩みを解決できるのに、と日々考えていました。



ただ、私が住む宮崎からあなたの自宅に出張するとなるとかなりの費用がかさみますし、直接指導する人数も限られてしまいます。



そこで、今回私のゴルフレッスンの全てを盛り込んだ教材を作成する事に致しました。



大柄で筋肉ムキムキの体育会系プロではない、身長161㎝、体重わずか52㎏である私だからこそ、あなたにお教えできることがあるのです。



身長180㎝、体重80㎏、毎日数百発~数千発練習するプロや若い研修生などからは絶対教わることのできないゴルフレッスンをあなたにお届けします。



今回のレッスン教材の内容を簡単にご説明すると・・・



あなたに適したスイングはあなたに適したアドレス、姿勢、グリップから始まる。

アドレスやグリップはスイングの土台となる部分ですが、どうやって正しいグリップを作るべきか悩む方も多くおられます。



そこで、フックグリップ、ニュートラルグリップ、ロングサム、ショートサム、どのようなグリップがあなたに合っているのか、私があなたにピッタリ合うグリップの作り方をお教えします。



あなたが、これまでグリップやアドレスに自信がなかったなら、これを修正するだけでも、スコアが確実に5つはアップします。





「手首の角度〇〇度、膝の曲り〇〇度、腰の回転〇〇度」 小難しいゴルフ理論は一切不要のあなたの体格にマッチしたゴルフ上達法とは?

体の各位置の数値というのは、あくまで結果論です。



スイングというのは、ほんのわずか数秒の間に行います。



その数秒間の中で、あなたはテークバックで手首90度、ダウンで60度、インパクトで10度などと考えることはできますか?



何にも考えず、「自然とオンプレーンにクラブヘッドが動いてしまう素振り法」をあなたにお教えします。



この「素振り法」を数日間実践するだけで、結果的にあなたはあなたに適した正しい手首の角度、膝の角度、腰の回転角度を体得していることでしょう。



知らぬ間に、あなたはこれまでの難しいゴルフ理論の数値アレルギーからサヨナラしているはずです。





あなたは「明治の大砲」になっていませんか? アマチュアにとってタイミングの取りにくい体重移動のスイングはもう捨ててください。 "綺麗な"一軸スイングをお教えします。

体重移動のスイングというのは、ヘッドスピードを要求されます。



多くの方が勘違いしているのですが、体重移動をするからヘッドスピードが速くなるのではなく、ヘッドスピードが速いから体重移動のスイングを行うことが出来るのです。



プロのようなヘッドスピードの速くないアマチュアにとっては終始その中心軸を動かさない方が良いのです。



その、体重移動の少ないスイングを身につけて頂きます。





リストターン不要、デカヘッド時代のインパクトゾーンの作り方とは?

パーシモンドライバーや赤ヘッドのような小ぶりなマッスルバックアイアンの時代はもう終わりました。



ドライバーのヘッド体積は450cc、アイアンも大きいキャビティアイアンの時代です。



このようなデカヘッドの時代においては、リストターンしていてはクラブヘッドが戻りきらず不安定なショットとなります。



難しいリストターン不要のオートマティックなスイングを身につけて頂きます。





あなたは毎月練習代にいくら使っていますか? 毎週何千円、毎月何万円と、湯水のごとくお金が無くなるゴルフ練習場に代わって自宅でも手軽にできる「ドリル」をお教えします。

その「ドリル」とは、どのご家庭にもある「ある物」を使うのですが・・・



ゴルフ練習場のボール代って結構かさみますよね。



不景気の昨今、昔に比べてあまり練習できないという方も多いかもしれません。



そのような方であっても、自宅で手軽に実践できる、お金のかからない経済的で、非常に効果の高い「あるドリル」をお教えします。





8番アイアンたった1本で、ドライバーからアプローチまで全てのショットを上達する秘訣とは?

森本流ゴルフレッスンでは、ドライバーからアプローチまでスイングは1つです。



ドライバー用のスイング、アプローチ用のスイングがあるわけではありません。



8番アイアンたった1本をマスターするだけで、ドライバーからアプローチまで全てのクラブが上達できてしまうドリルをお教えします。





あなたは毎年ゴルフクラブを買い替えていませんか? 今のゴルフクラブの性能を100%引き出すことが出来れば、あなたの飛距離、スコアは飛躍的に伸びる可能性があります。 ゴルフクラブを買い換える前に試すべきある方法とは?

ほとんどのアマチュアゴルファーは、自分が持っているクラブの性能を100%活かし切れていません。



「鉄の斧」だと思っていた自分のクラブが、明日からは「金の斧」になっているかもしれません。



その開眼テクニックをお教えします。





アスリートでもない一般の月一ゴルファーが3ヵ月間の練習で90台を切れるようになる方法とは?

あなたは年間どれくらいラウンドしていますか?



また、毎月どれくらい練習場に行っていますか?



限られたお小遣いのなかでは、なかなかラウンドどころか、練習もままなりませんよね?



練習場での練習回数が少なく、更にランド回数の少ない人でもスコアをUPする秘訣があります。

その方法をお教えします。





どんなレッスンプロに習っても、また、どれだけ練習しても、どうしてもスライスしてしまう・・・ 長年スライスに悩む人でも、数日の練習でドローボールが持ち球に変わるある方法とは?

スライスの球筋になるのは2つのタイプがあるのをご存じですか?



そして、その解決も、全く真逆な方法なのです。



これを知らないと、いつまでも、スライスを治せないのです。



あなたが、どちらのスライスのタイプかを理解して、それにあったあなたに適した方法で練習して頂ければ、スライスはどうやっても出せなくなります。

その練習方法をお教えします。





なぜ練習場でのショットがコースでは出ないのか? つま先上がりであろうが左足下がりであろうが同じスイングになってしまう、再現性の高いスイング術とは?

ゴルフスコアUPの秘訣は、「再現性」にあります。



どのような状況においても同じスイング、同じリズムでスイングすることが出来れば、スコアが大崩れすることはありません。



練習場のスイングをコース上のどのような状況においても再現できる、安定性があり、「再現性」の高いスイングを身につけて頂きます。





ゴルフトーナメントのTV中継を見て、 「あの選手は、なんであんなにゆったり振ってあそこまで飛ぶのだろう」 と疑問に思ったことはありませんか?

あなたも自分なりのスイングリズムをつかむことでこのような、ゆったりとしたフォームでビッグドライブを生み出すスイングを身につけることが出来ます。



“男性ならかっこ良く”

“女性なら美しい”



あなたがあこがれるような、スイングを身につけて頂きます。





女性でもレギュラーティーからビッグドライブ! 非力で体格に恵まれない女性の方でも、コンスタントにドライバーを飛ばす方法とは?

自分が体格に恵まれなかったこともあり、私は長年体格に関係なく飛距離を伸ばす方法を研究してきました。



そして、この経験を生かしてレッスンすることによって、多くの女性の生徒さんが、今では男性同伴者に負けないぐらいの飛距離を飛ばしています。



クラブ性能を100%引き出すことが出来れば、腕力や体格差はあまり関係ありません。



年配の方、女性の方であっても飛距離を伸ばす方法をお教えします。







>>>ゴルフ上達「究極リズムシンクロ打法」



















  1. 2017/8/23(水) 14:33:31|
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わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】



わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】





相手との距離感覚を磨く方法とは?…(お子さんがDFであってもFWであっても、相手との正確な距離感覚を持つ事により、突破率、防御率の両方をレベルアップさせる事が出来ます。)

なぜ、ボールに対して足の置く位置を変えると、トリッキーな動きが可能になるのか?…(些細な事ですが、フェイントや切り返しの切れ味を高める事が出来ます。)

1対1において、お子さんの反能力を高めるには?…(それは、下半身のある部分に注目させる必要があります。)

試合の中で、バランスを失わない動きを会得するには?…(この練習に取り組めば、体幹を体に残す動きが可能となります。)

相手の動きを利用した、オフェンス1対1の勝ち方とは?…(闘牛士のように、ギリギリで相手をかわしていてはいけません。必要なのは、間合いを作り、相手の動きを利用する事です。)

オフェンス1対ディフェンス2を制するコツとは?…(よく、FWがDF2人にマークされる事がありますが、ある考えに基づいて動けば、お子さんのDF突破率は飛躍的に高まります。)

速く突っ込んで来る相手への、効果的な対処法…(人間心理を活かして、相手の隙を意図的に作る事が可能です。)

こぼれ球を逃さない嗅覚を身に付けるには?…(それは、1対1のあるトレーニングで身につきます。こぼれ球を制する者は、ゲームを制するといっても過言ではありません。)

意図的にこぼれ球を出させるには?…(それには、2人の選手が協力する必要があります。)

遊び感覚で、お子さんの運動神経とサッカーセンスを育てる方法…(笑顔いっぱいで、サッカーに必要な基礎能力をグングン育てる事が出来ます。)

駆け引きが身につく、鬼ごっこトレーニングとは?…(鬼ごっこの感覚で、お子さんは楽しみながら、1対1に勝つ上で欠かせない「駆け引き」を学ぶ事が出来ます。)

主体的にトレーニングする気持ちを湧きあがらせる方法とは?…(実に簡単なトレーニング方法ですが、お子さんの自主性をグングン育て、天才的なひらめきや発想力を育てる上でとても有効です。)

ドリブルで欠かせない、足首、膝を柔らかくする方法…(ドリブルの練習を効果的に進めながら、天才ドリブラーに必要な下半身を作る事が出来ます。)

なぜ、失敗するスピードでトレーニングさせるのか?…(それは、お子さん秘められた才能スイッチをオンにする為なのです。)

股関節の柔軟性を高めるには?…(サッカーだけではなく、その他のスポーツにおいても股関節の柔軟性は重要です。なぜなら、パフォーマンスアップとケガの防止に繋がるからです。)

狭い間をスッパ抜く、カミソリドリブルを実践させるには?…(それには、2つのポイントがあります。)

じゃんけんのように、フェイントを使いこなせるようになるには?…(フェイントを使いこなせる選手は、少年サッカーにおいて逸材です。ぜひ、この方法でお子さんへ正確なフェイントが使えるように指導しましょう。)

相手をどかせる3つのフェイント術とは?…(ボールを触らなくても相手DFが勝手に道をあける、そんなフェイントを、お子さんがもし使えるようになったら?DFごぼう抜きも夢ではありません。)

なぜ、このフェイント術は相手選手が動けなくなるのか?…(DFの心理を巧みに利用したこのフェイント術で、お子さんのDF突破率を高めてみませんか?)

「考える」から「感じる」へ、FWのフェイント力をアップさせる秘訣とは?…(それは、相手DFにあるルールを設定する事がポイントです。)

少年期に選手を成長させるコツとは?…(25年間の経験によって得た、私の宝ともいえるアイディアです。)

一流サッカー選手に備わった、反射神経と適応力を身に付けさせるには?…(それは、全てのトレーニングで、ある事に気をつけさせなければなりません。)

対人プレーが苦手な選手に共通した事とは?…(この共通ポイントを改善するには、サッカー以外の所で注意しなければならない事があります。)

なぜ、裸足でボールを触る事が重要なのか?…(最近、よく話題になるテーマですが、私なりの観点で、そのメリットを簡潔にお伝えします。)

キックを育てる方法とは?…(それは、リフティングにどう取り組むかで決まります。)





>>>わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾 【KS0001】
















  1. 2017/7/21(金) 14:20:3|
  2. スポーツ上達
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萩原流 ジャストミートセオリー ~野球素人のお父さんでも出来る!お子さんをチームで一番のバッターにする方法~






萩原流 ジャストミートセオリー ~野球素人のお父さんでも出来る!お子さんをチームで一番のバッターにする方法~ 【HM0001】





その一部を紹介すると・・・



手打ちにサヨナラ!自動的に腰でスイングさせるバットの握り方とは?

“手打ちになってるって何回も言ってるだろ!”と怒る必要はもうありません。じつは、小指と薬指にある仕掛けをすることで、手打ちを矯正し自動的に腰からスイングさせる握り方があります。

なぜ、肩甲骨を○○すると、非力な少年でもバットを軽く感じる事ができたのか?

たいして効果も出ない筋トレをやらせるのはもうやめましょう。この方法さえ手に入れれば、腕力がないお子さんでもバットを軽く感じ、本来の才能を開花します。

今よりもなお遠くへ飛ばすスタンスとは?

遠くに飛ばしたいなら、スタンスは二つのポイントを守るだけです。もう、他の意見に惑わされる事はありません。

83%以上のプロ野球選手が実践している、遠くに飛ばす立ち位置とは?

“球が見えない”この決定的な弱点を克服するには、この立ち位置しかありません。ある場所で構えると、ピッチャーの球が驚くほど見えるようになります。もう、地道なトレーニングでお子さんの動体視力の成長を待つ必要はありません。

基礎能力に関係なく、お子さんの飛距離が今より伸びる軸足の作り方とは?

体重移動とかごちゃごちゃ語るのが面倒なら、まずはこれしかありません。”休め”のポーズさえできれば、野球素人のお父さんでも、お子さんに飛ばす軸足をプレゼントできます。

飛ばすバッティング軸を自分でチェックする方法

“これって合ってるの?”という疑問を解消。一人でも、飛ばす軸足の完成度をチェックする簡単な方法を教えましょう。これで迷うことなく、飛ばすバッティング軸をモノにできます。

ジャストミートを日常化するタイミングの作り方とは?

このタイミングを覚えると、ジャストミートを日常化するだけでは無く、選球眼がいちじるしく向上し、変化球も打てるようになってしまいます。

ピッチャーに左右されない、飛ばすタイミングの作り方とは?

ピッチャーによって投げるタイミングは違いますが、それをドンピシャで合わせ行くポイントが一つだけあります。この方法で、ライバルにプレッシャーをガンガン与えてください。

なぜ、ティーネットを無視するとスイングが良くなるのか?

ティーネットを意識し過ぎたティーバッティングは危険です。何回言っても治らなかったスイングが、ティーバッティングでのちょっとした注意で変わってしまいます。

ピッチャーの心理を知りつくし、嫌なぐらいプレッシャーをかける方法

一切の理論を抜きにして、ピッチャーの目線を体験して頂きます。この体験でピッチャーの心理を丸裸にして下さい。2ストライク3ボールで、心理戦に勝つのはあなたの息子です。

お子さんの下半身をロケット台に変える、4つの方法とは?

なぜ、イチローは打席に入る前あの動きをしているのか?その秘密がお子さんの下半身を強打発射台にしてくれます。色々やる必要はありません、やる事はたったの4つです。

強打が病みつきなる、選手の才能を開花させる無理のないスイング軌道とは?

水平チョップが出来れば、あなたのお子さんはプロと同じスイング軌道を得られます。もうつまらない内野ゴロからは卒業です。思う存分、かっ飛ばさせて、親子で感動を分かち合いましょう。

あれ?なんで、こんなにボールが軽く感じるの?

非力なお子さんでも、バットがとらえたボールの重みを感じることなく振りぬけるトレーニング方法を教えます。お子さんの才能は、腕力の成長を待たずして開花します。

ジャストミートを習慣的にモノにする練習方法とは?

それだけではありません。この練習方法では手打ちも矯正出来ます。

以上が一部になります。





これらを含むすべての指導法は、全て動画であなたにお渡しいたします。

DVD(3枚分)に収録しております。



ぶ厚い本をペラペラめくって、動きをイメージするような面倒な作業は必要はありません。



見るだけでOKです。



これが、あなたが最も理解しやすく、実践しやすい形です。



このバッティング指導法は、私が24年間に渡る野球選手としての経験、そして“機能解剖学”の知識をもとに研究と検証を重ね、一般のお父さんでもすぐ実践できるように開発されたものです。



ネットや、本で、また地元のチームで得られるものではありません。



しかし内容は一切複雑ではありません。



いたってシンプルです。



指導のポイントは、たったの3つ。



たったこれだけで、既にお試しいただいている全国のお父さんのように、

お子さんに“10歩以上先に進んだバッティング”をプレゼントできます。



想像してみてください。



あなたは、お子さんにとってかけがえのない父親だけではなく、

良き指導者として尊敬の念を得る事となるでしょう。



この指導法を試した後、ぜひとも試合場に足を運んでください。



もう、悲しい気持ちで打席から帰ってくるお子さんを見なくてよいのですから。



そして、試合場では



「最近、お子さん凄くないですか?」



と、周りの父兄、指導者から質問攻めにあう事でしょう。



自信と自尊心を得られるのは、お子さんだけではありません。



そして、何よりも素晴らしい事が起こります。



それは、今まで見た事のないような、お子さんの笑顔です。



また、今回はもっとあなたにやる気を出して頂く為にも、

DVD全国一斉リリース記念として残り2つの豪華特典をお付けしております。









>>>萩原流 ジャストミートセオリー ~野球素人のお父さんでも出来る!お子さんをチームで一番のバッターにする方法~ 【HM0001】



























  1. 2017/7/13(木) 10:32:21|
  2. スポーツ上達
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